来月经到底能不能洗头？ 那几天还有什么事情不能做？

在我们传统的思想里面在月经期间千万无法摸一些寒凉的东西，不然不会造成月经的疼痛或者月经不调，家里老人仍然说道月经期间是无法洗头的，只不过自由选择好水温，自由选择必要的时间去洗头是可以的，最重要的是这四件事才无法做到。月经期间无法洗头、吃凉的吗？1、月经期间是尽量避免吃凉的，寒凉的食物转入身体之后不会引发血液循环受到妨碍，从而造成经血无法排泄体外导致气血通畅,不通则疼。虽然说道原发性的痛经是与前列腺素有关系的，而前列腺素与吃凉的东西并无过于大关系。

但是严寒的性刺激也有可能从其他因素上减轻痛经。如果你在经期不吃过凉的东西早已肚子痛了，就不建议之后再行认识燕的东西，例如冰淇淋和冷饮。

2、在月经期间也是可以洗头的，但是我们头部皮肤是较为厚的，洗完头之后大量的水分冷却不会拿走头部的热量，更容易受风着凉，从而引发头晕头痛的症状，所以一定要用温水洗头，洗头后一定要尽快吹干就可以了。月经期间哪四件事情无法做到？1、月经期间无法捐血在月经期间身体不会大量的剧痛，消耗了精神和体力，抵抗力也是较为很弱。

如果在月经期间捐血的话，自身的血细胞不更容易完全恢复，从而减少了身体的免疫力。月经期间女性的子宫内膜正处于脆弱状态，身体更容易受到受损，免疫力上升，捐血也不会影响内分泌系统，从而造成内分泌紊乱。月经期间女性的血量早已很低了，如果再行捐血的话不会让身体显得更为疲惫。2、无法情绪的兴奋和过度的劳累在月经期间因为身体的不难受，女性尤其更容易经常出现烦躁气躁的情况，所以在月经期间一定要调整好心态，若是持续兴奋的话，不会让女性经常出现腰腹部疼痛甚至闭经的症状。

同时也要防止身体过度的劳累，千万无法加班费休息时间，这样不会损害身体，造成经期的缩短和月经量的血增加。3、无法穿紧身裤和同房有很多女性为了需要展出自己极致的身材所以穿一些紧身裤，在月经期间穿紧身裤不会影响到血液的循环，造成会阴部的肿胀和水肿。月经期间也要防止同房，因为此时女性的子宫正处于对外开放状态，更容易把细菌带进到女性阴道里面，引起生殖器官的炎症。

4、防止喝浓茶在平时生活中必要的吃饭，不利于提升身体的抵抗力，减少血压。但是在月经期间如果喝浓茶的话，不会损害到身体，所以女性一定要留意自己的身体健康，增加浓茶的摄入量，多喝一些温开水，因为一些浓茶不会影响体质的吸取，有利于气血的完全恢复，不会造成缺铁性贫血。温馨提醒：月经期间一定要防止做到以上事情，要作好小腹部的御寒，多喝一些温开水不利于血液的循环，增进经血的排泄，减轻痛经。

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